Olhe para suas metas e se questione, o que vai acontecer quando realizá-las?
Terá mais gente me observando?
Pessoas que poderão me criticar?
Vou ter que lidar com minhas dificuldades?
Meus medos? Tenho medo de errar?
Enfrentar o desconhecido? Vivenciar novas experiências?
Olhar para situações que não tenho controle?
O que deixo de ver quando evito realizar minhas metas?
Quem eu seria se não evitasse realizar minhas metas?
Seria uma pessoa mais leve? mais feliz? com mais saúde? Mais responsável?
Ao longo do nosso desenvolvimento podemos ter comportamentos de auto sabotagem que prejudicam nosso crescimento profissional e pessoal. Olhar com carinho para nossos comportamentos pode possibilitar o autoconhecimento e proporcionar com mais facilidade a mudança da auto sabotagem.
