Quando somos machucados por alguém, uma ferida emocional se forma, a pessoa responsável por essa dor pode ou não perceber o impacto de suas ações. Se ela não reconhece, é importante expressar sua insatisfação e angústia. Não podemos esperar que os outros adivinhem nossos sentimentos, pois isso raramente acontece.
Uma vez que você comunicou o que te causou sofrimento, você terá que lidar com a resposta do outro referente à sua queixa. Eles podem responder de diversas maneiras: mostrando empatia, pedindo desculpas, ou talvez não compreendendo totalmente seu sofrimento diante do que ocorreu.
Refletindo sobre alguém que acolhe a sua dor e se desculpa, você se depara com a decisão de perdoar ou não. Para algumas pessoas o perdão não é instantâneo, pode levar um tempo para que essa angústia vá embora. Apesar disso, é crucial permitir que essa dor vá embora para que a ferida emocional possa cicatrizar e curar. Algumas pessoas têm dificuldade em perdoar e acabam revivendo a dor, mantendo a ferida aberta. Isso não apenas prejudica o relacionamento com o outro, mas também prolonga o sofrimento pessoal.
