Você sabia que, segundo dados da OMS, o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas do mundo?
A ansiedade é a terceira maior causa de afastamento do trabalho.
Segundo o DSM-5, existem 11 tipos de transtornos de ansiedade.
Para os critérios diagnósticos do Transtorno de Ansiedade Generalizada, a pessoa precisa apresentar 3 ou mais desses sintomas, com pelo menos alguns deles presentes na maioria dos dias nos últimos 6 meses:
Inquietação;
Fatigabilidade;
Preocupações excessivas;
Dificuldade de concentração;
Irritabilidade;
Tensão muscular;
Insônia;
Hipersonia.
E, por conta disso, gostaria de deixar uma pergunta para reflexão: se essa ansiedade tivesse voz, o que ela diria para você? O que ela está querendo te comunicar?